Jak sobie radzić z wrastającym paznokciem?

Stopy to część ciała, której pielęgnację i zdrowie łatwo jest zlekceważyć. Niestety, brak uważności może prowadzić do poważnych problemów, takich jak wrastające paznokcie. Jakie są ich przyczyny? I jak sobie z nimi skutecznie poradzić? Temat ten omawiamy w naszym artykule.

Co oznacza wrastający paznokieć?

Wrastający, czyli nieprawidłowo rosnący paznokieć może pojawić się zarówno u stóp, jak i u dłoni. Ponieważ nie rośnie on poprawnie, a zawija się pod spód i wrasta w ciało, wywołuje ból i stan zapalny.

Czynniki, które wpływają na powstawanie wrastającego paznokcia to m.in. noszenie niewygodnego, zbyt ciasnego obuwia, a także obuwia na obcasach, uprawianie niektórych sportów, wrodzony kształt paznokcia, deformacja palców, choroby dermatologiczne, takie jak łuszczyca i grzybica oraz urazy mechaniczne.

Wrastanie paznokcia składa się z kilku etapów. Pierwszy to lekki ból i zaczerwienienie. Drugi to naruszenie ciągłości skóry, obrzęk, coraz większy ból. Etap trzeci to postępująca infekcja, pojawienie się krwi i ropy, a także duży ból.

Leczenie wrastających paznokci

W internecie można znaleźć wiele sposób na wrastające paznokcie. Polecana jest m.in. kąpiel z solą, czy okłady z lodu. Niestety sposoby te mogą jedynie nieco zmniejszyć dyskomfort. Nie są jednak rozwiązaniem problemu.

Jeśli więc zauważymy, że nasz paznokieć nie rośnie prawidłowo, konieczne jest skorzystanie z pomocy specjalisty z zakresu podologii w Łodzi. Jedną z najważniejszych technik leczenia są klamry, czyli cienkie paski z tworzywa sztucznego, które po odpowiednim przyklejeniu prostują paznokieć i umożliwiają jego poprawny wzrost.

Duże znaczenie ma także regularna pielęgnacja stóp, poprawne obcinanie paznokci oraz zmiana negatywnych nawyków, które doprowadziły do powstania problemu.

W jaki sposób zapobiegać wrastającym paznokciom? Wskazówki i porady

Aby zapobiec wrastaniu paznokci, warto zadbać o prawidłową pielęgnację. Należy przede wszystkim sumiennie dbać o higienę stóp, myć je regularnie i dokładnie, a także stosować odpowiednie preparaty do pielęgnacji skóry. Dobrym wyborem okaże się np. krem nawilżający z zawartością mocznika. Ważne jest także, aby obcinać paznokcie na prosto, a zarazem nie za krótko i nie za długo, unikając zaokrąglania brzegów. Dobrze jest również wybierać przewiewne i wygodne obuwie, które nie uciska palców ani paznokci.

Podkreślenia wymaga fakt, że zapobieganie wrastaniu paznokci jest równie ważne jak ich leczenie. Aby uniknąć tego problemu, warto wprowadzić kilka zmian w codziennej pielęgnacji stóp. Przede wszystkim należy zwracać uwagę na wybór odpowiedniego obuwia. Powinno być ono dobrze dopasowane do stopy, nie za ciasne ani za luźne, a także zapewniać odpowiednią amortyzację i wsparcie dla stopy. Podolog podpowie Ci, jaki model będzie najlepszym wyborem w Twoim przypadku.

Warto również unikać chodzenia boso na twardych nawierzchniach, które mogą uszkodzić paznokcie. Regularne ćwiczenia, takie jak rozciąganie palców czy masaż stóp, mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowia stóp i zapobiec problemom z paznokciami.

W przypadku osób uprawiających sporty, ważne jest stosowanie odpowiednich skarpet i obuwia sportowego, które minimalizują ryzyko urazów i wrastania paznokci. W przypadku częstego występowania wrastających paznokci, warto rozważyć wizytę u specjalisty podologa, który pomoże ustalić przyczyny problemu i zaleci odpowiednie leczenie. Warto również pamiętać o regularnych wizytach kontrolnych, aby monitorować stan paznokci i uniknąć powtórnych przypadków wrastania.